na Alimentação Ayurveda o alimento ideal é sempre aquele que foi consumido em sua estação correta. Em agosto, no Brasil, minha sugestão de destaque para sua sacola de feira é ABÓBORA JAPONESA, BATATA DOCE AMARELA, INHAME, MANDIOCA, MANDIOQUINHA, ERVILHA, ABACATE E MORANGO. Anota aí a lista completa:
- abóbora japonesa
- abacate
- abobrinha
- agrião
- atemóia
- bata doce amarela
- cará
- catalonha
- coentro
- ervilha
- inhame
- kiwi (o importado, o nacional é de maio a junho)
- laranja Bahia, Lima e Pera
- lima da Pérsia
- maçã Fuji (a nacional) e Red (a importada)
- mamão Formosa
- mandioca
- mandioquinha
- maracujá
- mexerica
- morango
- mostarda